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養(yǎng)生名言210句
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都有令自己印象深刻的名言吧，名言主要是指人們普遍熟悉的成語、俗語、諺語、格言、詩詞等。什么樣的名言才具有借鑒意義呢？下面是小編幫大家整理的養(yǎng)生名言210句，僅供參考，大家一起來看看吧。
1、智者養(yǎng)生也，必須四時(shí)而調(diào)寒暑。曹庭棟
2、久立先養(yǎng)足，久夜先養(yǎng)目。呂坤
3、書可益智，書可熏性，書可養(yǎng)生。楊名時(shí)
4、動(dòng)也，形氣亦動(dòng)；不動(dòng)，積滯氣郁。華陀
5、善養(yǎng)生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。莊子
6、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。曹庭棟
7、凡養(yǎng)生，莫若知本，知本則疾無由至也。呂不韋
8、養(yǎng)生之道，常欲小勞。孫思邈
9、厄窮而不憫，遺失而不怒。韓嬰
10、養(yǎng)生以少怒為本。曾國(guó)藩
11、心清則神靜，神靜則身寧，身寧則體健。曾國(guó)藩
12、習(xí)閑成懶，習(xí)懶成病。顏之推
13、爽口物多終作疾。李時(shí)珍
14、怠慢則不能不開精，險(xiǎn)躁則不能理性。諸葛亮
15、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。朱德
16、風(fēng)者，百病之始也。古人避風(fēng)如避矢石焉。曹庭棟
17、養(yǎng)生治性，行義求志。蘇軾
18、悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。拜倫
19、蘿卜上了街，藥方把嘴撅。李光庭
20、安時(shí)而處順，哀樂不能入也。莊子
21、保持一生壯健的真正方法是延長(zhǎng)青春和心。柯林斯
22、樂太盛則陽益，哀太甚則陰損。班固
23、養(yǎng)生以不傷為本，積傷至盡則早亡。葛洪
24、曠達(dá)的人長(zhǎng)壽。莎經(jīng)亞
25、早起，尤千金妙方，長(zhǎng)壽金丹也。孫思邈
26、口腹不節(jié)，致病之因；念慮不正，殺身之本。林逋
27、太饑傷脾，太飽傷氣。曹庭棟
28、在進(jìn)餐、睡眠和運(yùn)動(dòng)等時(shí)間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長(zhǎng)壽的妙理之一。培根
29、養(yǎng)生當(dāng)論食補(bǔ)，治療當(dāng)考藥攻。張從正
30、大怒不怒，大喜不喜，可以養(yǎng)心。錢琦
31、疾小不加理，浸淫將遍身。歐陽修
32、想要有一個(gè)健康的身體，最好不要太過考慮身體的健康。霍姆斯
33、節(jié)飲食而后得健康。弗拉科利
34、眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。佚名
35、衣不嫌過，食不嫌不及。梁章鉅
36、保生者寡欲，保身者避名。林逋
37、動(dòng)搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。吳普
38、多才惹得多愁，多情便有多憂。徐甜齋
39、起居時(shí)，飲食節(jié)，寒暑適，則身利而壽命益。管仲
40、放情者危，節(jié)欲者安。桓范
41、體欲常勞，食欲常少。梁章矩
42、食過則成積聚，飲過則成痰癖。梁章矩
43、舉世盡從愁里老。魏床之
44、心氣和平，五體安寧。佚名
45、廣庭于步，養(yǎng)生之道。《黃帝內(nèi)經(jīng)》
46、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。歌德
47、冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入里也。曹庭棟
48、儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。龍遵敘
49、我們?cè)趫?jiān)持工作之外，還必須養(yǎng)成堅(jiān)持休息的習(xí)慣。梅蘭芳
50、艱苦則筋骨漸強(qiáng)，嬌養(yǎng)則精力愈弱。
51、人必誠(chéng)，然后業(yè)可大可久。
52、知足天地寬，貪得宇宙隘。
53、盛世創(chuàng)業(yè)之英蛙，以襟懷豁達(dá)為第一義。
54、既有定識(shí)，又有定力。
55、養(yǎng)得胸中一種恬靜。
56、經(jīng)一番挫折，長(zhǎng)一番識(shí)見。多一分享用，減一分志氣。
57、和可消人怨，忍足退災(zāi)星。
58、語人之短不曰直，濟(jì)人之惡不曰義。
59、行事不可任心，說話不可任口。
60、何必?fù)竦兀亢伪負(fù)駮r(shí)？但自問立志之真不真耳！
61、治身不靜則身危，養(yǎng)生之道在于動(dòng)。
62、獨(dú)享大名為折福之道。
63、久利之事勿為，眾爭(zhēng)之地勿往。物極則反，害將及矣。
64、處有事當(dāng)無事，處大事當(dāng)如小事。
65、君子能扶人之危，周人之急，固是美事，能不自夸，則善矣。
66、凡人做一事，便須全副精神注在此一事，不可見異思遷。
67、有福不可享盡，有勢(shì)不可使盡。
68、君子之道，以知命為第一要?jiǎng)?wù)。
69、將古人心信今人，真是信不過。若以古人至誠(chéng)之道感今人，今人未必在豚魚下也。
70、天下百病，生于懶也。
71、愛民乃行軍第一義。
72、治世以大德，不以小惠。
73、或謂才子多傲，余曰傲便是不才。
74、養(yǎng)生以少怒為本。
75、天道忌巧，去偽而守拙。
76、人之處于患難，只有一個(gè)處置。盡人謀之后，卻須泰然處之。
77、清心可以寡欲，飽食就會(huì)傷體。
78、凡天下事，慮之貴，詳行之貴，力謀之貴，眾斷之貴獨(dú)。
79、利可共而不可獨(dú)，謀可寡而不可眾。獨(dú)利則敗，眾謀則泄。
80、倚富者貧，倚貴者賤，倚強(qiáng)者弱，倚巧者拙。倚仁義不貧不賤不弱不拙。
81、邪正看眼鼻，真假看嘴唇，功名看氣概，富貴看精神。
82、凡有盛必有衰，不可不預(yù)為之計(jì)。
83、人生至愚是惡聞己過。人生至惡是善談人過。
84、人該省事，不該怕事。人該脫俗，不可矯俗。不該順時(shí)，不可趨時(shí)。
85、憎我者禍，仇我者死，皆當(dāng)生悲憫心。有一毫慶幸之心，便與心術(shù)有傷。
86、制造船炮，為中國(guó)自強(qiáng)之本。
87、遇憂患橫逆之來，當(dāng)稍忍以待其定。
88、自其外者學(xué)之而得于內(nèi)者謂之明，自其內(nèi)者得之而兼于外者謂之誠(chéng)，誠(chéng)與明一也。
89、身心交養(yǎng)，養(yǎng)心為主，養(yǎng)身為輔。
90、志之所向，金石為開，誰能御之？
91、為善最樂，是不求人知。為惡最苦，是惟恐人知。
92、天下百病皆生于一個(gè)“懶”字。
93、作善豈非好事，然一有好名之心，即招謗招禍也。
94、人生莫懼少年貧。
95、凡辦大事，以識(shí)為主，以才為輔；凡成大事，以謀居半，天意居半。
96、打仗不慌不忙，先求穩(wěn)當(dāng)，次求變化；辦事無聲無臭，既要精當(dāng)，又要簡(jiǎn)捷。
97、寶貨用之有盡，忠孝享之無窮。
98、吾輩讀書，只有兩件事：一者進(jìn)德之事，二者修業(yè)之事。
99、凡物之驟為之而追成焉者，其器小也；物之一覽而易盡者，其中無有也。
100、省事是清心之法，讀書是省事之法。
101、知天地萬物于一體，則能愛矣。
102、腎氣虛，則使人夢(mèng)見舟船溺人，得其時(shí)則夢(mèng)伏水中，若有畏恐。——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》。
103、如果腎氣虛弱，入睡的時(shí)候就會(huì)夢(mèng)到船翻淹死人。當(dāng)身體內(nèi)水旺的時(shí)候，就會(huì)夢(mèng)到自己潛入水中，好像十分恐懼的樣子。
104、肝氣虛則夢(mèng)見菌香生草，得其時(shí)則夢(mèng)伏樹下不敢起。——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》。
105、如果肝氣，就會(huì)經(jīng)常夢(mèng)到菌香草木。當(dāng)木旺的時(shí)候就會(huì)夢(mèng)到自己趴在樹上往下看。
106、夫上古圣人之教下也皆謂之，虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬惔虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。——《素問·上古天真論篇第一》
107、古代精通養(yǎng)生之道的人，教導(dǎo)人們做到：對(duì)于外界不正常的氣候和其他致病因素要及時(shí)避開，同時(shí)，思想上要保持安閑清靜，沒有雜念，從而使全身真氣調(diào)順，精神充實(shí)于體內(nèi)，就不會(huì)發(fā)生疾病
108、心氣虛則夢(mèng)救火陽物，得其時(shí)則夢(mèng)燔灼。——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》
109、心氣虛弱，就會(huì)時(shí)常夢(mèng)到救火的場(chǎng)景，當(dāng)肝火旺盛的時(shí)候就會(huì)夢(mèng)到熊熊燃燒的大火。
110、治溫以清，冷而行之；冶清以溫，熱而行之。——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》
111、治溫癥要用涼藥，但要冷一下再喝下去；治冷癥要用溫藥，但要熱一下再喝下去。
112、肺氣虛，則使人夢(mèng)見白物，見人斬血藉藉，得其時(shí)則夢(mèng)見兵戰(zhàn)。——出自《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》。肺氣虛弱，就會(huì)使人夢(mèng)見刀劍之類的兵器，或者夢(mèng)見有人被殺流血、尸體交橫，當(dāng)（金旺）的時(shí)候就會(huì)夢(mèng)見打仗。
113、味過于甘，心氣喘滿，色黑，腎氣不衡；味過于苦，脾氣不濡，胃氣乃厚；味過于辛，筋脈沮弛，精神乃央。——出自《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》
114、吃進(jìn)太多味甜的東西，會(huì)導(dǎo)致心氣難喘，氣色變壞，腎氣也不平衡了；吃進(jìn)太多味苦的東西，會(huì)導(dǎo)致脾氣濡滯，胃氣也變薄了；吃進(jìn)太多味辛的東西，會(huì)導(dǎo)致筋脈漸衰，精神也頹靡不振了。
115、多食辛，則筋急而爪枯；多食酸，則肉胝而唇揭；多食甘，則骨痛而發(fā)落。——《黃帝內(nèi)經(jīng)·問》。
116、吃進(jìn)太多味辛的東西，會(huì)導(dǎo)致筋肉拘攣、手腳干枯；吃進(jìn)太多味酸的東西，會(huì)導(dǎo)致肉變硬變厚、嘴唇皺縮；吃進(jìn)太多味甜的東西，會(huì)導(dǎo)致骨骼生疼、頭發(fā)脫落。
117、智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)帷！鹅`樞·本神第八》
118、善于養(yǎng)生的人，必定要順應(yīng)四時(shí)寒暑等氣候變化，調(diào)和喜怒等精神情志活動(dòng)，適應(yīng)周圍環(huán)境，有規(guī)律地生活作息，適當(dāng)節(jié)制房事，以協(xié)調(diào)人身陰陽，維持其相對(duì)平衡。
119、上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。——《素問·上古天真論》
120、夜飽損一日之壽。
121、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
122、心情舒暢百病消。
123、食欲數(shù)而少，不欲頓而多。
124、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。
125、食不語，寢不言。
126、若學(xué)多情尋往事，人間何處不傷人。
127、人不得夜食。
128、練功容，而守功難。
129、戒晚食為養(yǎng)生善術(shù)。
130、儉于飲食，可以養(yǎng)脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神。
131、春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。
132、吃飯先喝湯，不用請(qǐng)藥方。
133、不是閑人閑不得，閑人不是等閑人。
134、飽生眾疾。
135、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。
136、正氣存內(nèi)，邪不可干，避其毒氣。
137、食不厭精，膾不厭細(xì)。
138、若要健，天天練。
139、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。——蘇格拉底
140、世上的醫(yī)生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。――史威福特【英】
141、起居之不時(shí)，飲食之無節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運(yùn)動(dòng)，此數(shù)者，致病之大源也。 --王國(guó)維
142、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可 以 產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。 --亞里士多德
143、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣。--愛因斯坦
144、一種美好的心情，比十付良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。──馬克思
145、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。――曹庭棟
146、怠慢則不能不開精，險(xiǎn)躁則不能理性。――諸葛亮
147、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。――佚名
148、人怕不動(dòng)，腦怕不用。
149、動(dòng)則不衰，用則不退。生命在于運(yùn)動(dòng)。
150、健康就是金子一樣的東西。——高爾基
151、多言則背道，多欲則傷生。――林逋
152、以自然之道，養(yǎng)自然之身。--歐陽修
153、久立先養(yǎng)足，久夜先養(yǎng)目。――呂坤
154、飯后百步走，活到九十九;飯后三百步，不用進(jìn)藥鋪。
155、散步促進(jìn)我的思想。我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng)，腦筋才會(huì)開動(dòng)起來。 --盧梭
156、若要身體健，天天來鍛煉。
157、世上級(jí)的三個(gè)醫(yī)師：節(jié)食博士、安寧博士、快活博士。――史威夫特
158、一般認(rèn)為幸福存在在于閑暇。為管怎么說，我們?yōu)闋?zhēng)取閑暇而工作，為生活在和平環(huán)境而戰(zhàn)爭(zhēng)。
159、愚蠢的人勾心斗角，爭(zhēng)權(quán)奪勢(shì);聰明的人活動(dòng)鍛煉，生理保健。
160、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。 --歌德
161、生命是美麗的，對(duì)人來說，美麗不可能與人體正常發(fā)育和人體的健康分開。——車爾尼雪夫斯基
162、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營(yíng)養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉！--臧克家
163、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。 才能使他養(yǎng)成忍受痛苦的習(xí)慣;為了使他將來受得住關(guān)節(jié)脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。
164、只有身體好才能學(xué)習(xí)好、工作好，才能均衡地發(fā)展。——周恩來
165、夏游泳，冬長(zhǎng)跑，一年四季廣播操。
166、思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。――佚名
167、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng);一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。--皮埃爾、顧拜旦
168、聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。――林逋
169、一些人逃避生活，另一些人則全心全意獻(xiàn)身于它。前一種人到了晚年精神貧乏而且缺少值得回憶的往事，而后一種人則在這兩方面都是富有的。
170、身體要過著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活，方才能保持健康。
171、運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個(gè)人精神保持清新的最佳途徑。
172、不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。――葛洪
173、若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
174、飯后(半小時(shí))百步走，活到九十九。飯后走百步，強(qiáng)似開藥鋪。
175、散步不需要伴侶，東望西望沒人管，快步慢步由你說，這不但是自由，而且只有這種時(shí)候才特別容易領(lǐng)略到“前不見古人，后不見來者”那種“分段苦”的味道。――梁實(shí)秋
176、飯后百步走，活到九十九。--佚名
177、樂觀是養(yǎng)生的唯一秘訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有余。──屠格涅夫
178、每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消，無所壅滯。--《養(yǎng)生要錄》
179、有兩種東西喪失后才會(huì)發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值――青春和健康。――阿拉伯諺語
180、樹怕剝皮，人怕傷心。――李悝
181、治已病，不若治未病。――曹庭棟
182、每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消，無所壅滯。
183、生命在于運(yùn)動(dòng)。 --伏爾泰
184、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋。
185、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。——蔡元培
186、跑跑跳跳渾身輕，不走不動(dòng)皮肉松。
187、體欲常勞，食欲常少。――梁章矩
188、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。--蒂素
189、快樂最利于健康。——愛迪生
190、有一個(gè)方法可以讓自己好看，就是盡量保持快樂的心境。――席幕蓉
191、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。--盧梭
192、飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。――富蘭克林
193、健康是人生第一財(cái)富。——愛默生
194、生命在于運(yùn)動(dòng)--法國(guó)啟蒙思想家--伏爾泰
195、練出一身汗，小病不用看。
196、善養(yǎng)生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之。――莊子
197、飯后百步走，活到九十九。
198、身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。--柏拉圖
199、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健；決心信心加恒心，修煉身心意志堅(jiān)。--莊炎林
200、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動(dòng)，腦怕不用。
201、有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。——巴爾扎克
202、一個(gè)經(jīng)常旅游的人，必有廣博的知識(shí)，堅(jiān)強(qiáng)的性格，不撓的毅力，不達(dá)目的決不罷休的精神。
203、沒有革命的理論，就不會(huì)有革命的運(yùn)動(dòng) --列寧
204、有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。――阿拉伯諺語
205、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。--居里夫人
206、人在運(yùn)動(dòng)中的時(shí)候，總是想替自己設(shè)想這個(gè)運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。為了要走一千里路，人必定要想走了這一千里便有好東西。為了要有運(yùn)動(dòng)的力量，就必須有一個(gè)渴望到達(dá)的目的地。 --列夫·托爾斯泰
207、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志樂觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽。――巴甫洛夫
208、愉快的笑聲，是精神健康的可靠標(biāo)志。──契珂夫
209、保生者寡欲，保身者避名。――林逋
210、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
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